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补血益气乌鸡汤的做法_1

2018-11-08 09:36:57
补血益气乌鸡汤的做法 “每到这个季节,就是女性朋友受苦受难的时候,手脚冰冷,四肢乏力,经期尤其严重。这个汤是补血益气,滋阴补肾的。多喝有益” 食材明细 主料 乌鸡 半只 辅料 红枣 十颗 桂圆 十颗 枸杞 十颗 老姜 三片 大葱 一段 配料 料酒 两汤匙 精盐 一茶匙 咸鲜 口味 砂锅 工艺 数小时 耗时 简单 难度 补血益气乌鸡汤的做法步骤 1原料:乌鸡半只(太多一顿吃不完,回锅不好)。 2姜片三片,大葱一段,红枣桂圆枸杞洗净。 3烧开水,转中小火,把乌鸡放入,不要盖锅盖煮三分钟,捞出清洗干净。 4砂锅放水,放料酒和精盐搅拌均匀,放入乌鸡。 5放入红枣桂圆,葱姜,煲三小时到五小时,出锅放枸杞子。 6成品,其实味道还是不错了,添加其他作料反而不好了。
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